Novos Hábitos

Com o cenário de pandemia e isolamento social, muitos estão construindo novos hábitos, e descobrindo gostos que nem sabiam que tinham antes. E com isso desenvolvendo rotinas mais saudáveis, tanto pro corpo quanto pra mente. Por conta do distanciamento estabelecido entre as pessoas, algumas resolveram sair dos centros urbanos e…...

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Correr, Emagrecer e Viajar de Graça

O aplicativo Heartbit, antigo Mova Mais, é um gerenciador de exercícios físicos que funciona de forma simples: você se cadastra, registra seu exercício e voilá! Já está acumulando pontos que pode trocar facilmente por aparelhos eletrônicos ou, melhor ainda, por passagens aéreas! Na verdade, é um pouquinho mais complicado que isso.…...

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Mente Sã, Corpo Saudável

Nos encontramos em um período de quarentena, onde muitos estão perdendo o norte, já pintou cabelo e já raspou, emagreceu, engordou, se amou, se odiou e por ai vai, a mente parece estar mesmo desestruturada e isso afeta diretamente o corpo. Por exemplo não conseguir ter resultados treinando, ou com…...

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Correr, Emagrecer e Viajar de Graça

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Plantadores de Água

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Grupo, que recentemente foi destaque no Fantástico, tem como objetivo a restauração dos processos ecológicos por meio do resgate da

Rayane Marques

Dia de beleza

Botox Day com Dra Rayane Marques A cirurgiã dentista, especializada em harmonização facial pela NYU (New York University) Dra. Rayane

Dra. Márcia Póvoa

Voz para elas

Advogada e conselheira da OAB Dra. Márcia Póvoa foi convidada para Live Mulheres Empoderadas da Lance FM Nesta última terça-feira