VELOCITY

Velocity contra o sedentarismo

Aluguel de bikes para treinar em casa by Velocity Goiânia Buscando manter a rotina de exercícios de seus alunos, a academia Velocity Goiânia está alugando suas bikes e oferecendo aulas online diárias pelo Instagram. Para as empresárias Isabella Marinheiro e Mariana Lisita o foco principal é combater o sedentarismo –…...

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pele hidratada

4 hábitos infalíveis para ter a pele bonita

O dermatologista Guilherme Cardoso explica como fazer a rotina certa de skin care Manter uma alimentação equilibrada e praticar exercícios físicos são iniciativas básicas para quem busca uma vida mais saudável. Mas nem todo mundo se atenta a outro ponto essencial numa rotina de saúde: o cuidado com a pele, que é nada menos…...

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Leitura Digital

Ler também é remédio para a ansiedade

Aplicativo de e-books elenca 5 livros que ajudam no equilíbrio emocional O Brasil é considerado o país mais ansioso do mundo, mesmo antes da pandemia. Segundo a Organização Mundial de Saúde, cerca de 18,6 milhões de brasileiros sofrem com esse tipo de transtorno. Em tempos difíceis, uma boa leitura também…...

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Jejum intermitente

Os benefícios práticos do jejum intermitente

Eficaz no tratamento de doenças metabólicas, estratégia pode ser escolhida também por quem deseja emagrecer devido a sua flexibilidade, conveniência e simplicidade Os benefícios à saúde causados pela prática do jejum intermitente já foram mostrados em diversos estudos clínicos randomizados e metanálises. De acordo com o médico, diretor-presidente da Associação…...

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Karinne Goulart

Goul Danse Centro de Artes

Goiânia ganha um novo espaço para valorização da arte e cultura Sob direção de Karinne Goulart, nasce um centro de artes voltado para a construção do aprendizado, transformação de pessoas e formação de profissionais através da arte. Aulas de Ballet Clássico, Jazz E Teatro com profissionais altamente qualificados e especializados.…...

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procedimentos faciais no verão

Mito ou verdade: posso realizar procedimentos faciais no verão?

Especialista em harmonização facial explica os cuidados necessários O verão chegou, e com ele vem aquela velha dúvida: Posso fazer preenchimento ou algum outro tipo de procedimento estético no rosto durante os dias de verão, ou é melhor esperar? “Apesar de ser um mito, ele não é totalmente infundado”, explica…...

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365 dias

6 dicas para fazer de 2021 o ano da sua vida

Você tem 365 dias para mudar. Pode parecer muito, mas o tempo tem passado cada vez mais rápido, não é mesmo? Parece que as 24 horas do dia nunca são suficientes para tudo, então, se você quer fazer de 2021 um ano diferente do anterior, a hora é agora! Lembre-se…...

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Como controlar a ansiedade

Como controlar a ansiedade

Aprenda a ter autocontrole e dominar as suas emoções A ansiedade é um estado pelo qual todos já passaram. Muito além de somente aquele frio na barriga gostoso, a ansiedade, em níveis mais altos, pode causar sérios problemas. Situações de risco e momentos de incertezas, são os principais ativos desse…...

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dieta e natal

10 dicas para não sair da dieta nesse natal

O nutricionista Leandro Araújo separou 10 orientações para você não sair da dieta nesse natal O Natal chegou, e não é desculpa para dar lugar à uma má alimentação, por isso convidamos o nutricionista Leandro Araujo para dar algumas orientações importantes para esse fim de ano. Listamos 10 (dez), e…...

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Frustrações na Era Digital

Frustrações na Era Digital

Compartilhar mensagens de boas vibrações, de como ser gentil e/ou grato, não quer dizer que a pessoa é tudo aquilo. É muito comum nessa era digital as pessoas  se decepcionarem com as outras, e nem é por criar expectativas, e sim por se venderem como outras.  Com o modismo das…...

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